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PAUSA PRANZO NO PROBLEM

SFP Padova
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Data chiusura iscrizioni - Data evento: Lunedì 20 Febbraio 2017

Luogo: Accademia Arti e Mestieri Alimentari di Ascom Padova  |  Città: Padova, Italia

OBIETTIVI/PRESENTAZIONE

La vita frenetica che spesso si conduce, gli orari di lavoro sempre più dinamici, sono alcuni dei fattori che riducono drasticamente il tempo da dedicare al pranzo. Il pranzo però è un pasto importantissimo, che deve essere leggero, per evitare che sopraggiunga la sonnolenza, ma anche nutriente ed energetico. Non sempre le aziende hanno una sala mensa e quindi spesso la pausa pranzo degli italiani è costellata di tramezzini, pizze e alimenti da fast food, consumati in fretta e mandati giù con bevande gassate. Assumere delle cattive abitudini alimentari, dunque, è molto facile, così come diventa facile prendere peso e purtroppo a lungo andare ed essere soggetti a problemi di salute.
È necessario dunque rieducarsi ad una sana alimentazione e imparare a scegliere i cibi più sani, basandosi sulla stagionalità dei prodotti e seguendo una classica dieta mediterranea. Il corso è pensato proprio per imparare insieme a gestire il pranzo, secondo ricette veloci e nutrienti, sia calda che fredde.

CONTENUTI/PROGRAMMA

1. La dieta dei mestieri - introduzione letteraria alla materia
2. Il pasto preparato il giorno prima
3. Il pasto veloce - abbinamenti di prodotti
4. Il panino "sano"
5. Regole e consigli

SEDE DEL CORSO

Il corso si tiene presso l’Accademia Arti e Mestieri Alimentari di Ascom Padova, sita in Via Due Palazzi 43 interno 1 (Padova)

DURATA (n. ore)

6

N. LEZIONI

2

ORARIO

Dalle 19.30 alle 22.30

PROPOSTA DATE

Lunedì 20 e 27 FEBBRAIO 2017

COSTO

Euro 72,00€ + IVA

 

CORSO PROPOSTO IN COLLABORAZIONE CON A.A.M.A. PADOVA (ACCADEMIA ARTI E MESTIERI ALIMENTARI)

 

Telefono
049/8209735
Email
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Luogo
Via Due Palazzi, 43
35136 Padova PD, Italia

 

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Altre date


  • Lunedì 20 Febbraio 2017